お嬢様酵素シリーズが100円で手に入る！
ということで、是非試してみたいって思う人は多いハズ。
私も実際にお嬢様酵素のタピオカ入り「Jewel」をお試しトライアルの100円で購入し、お嬢様酵素でるくファスティングを続けています。
だけど…
お嬢様酵素Jewelの口コミには気になることも。
それは、お嬢様酵素Jewelの100円が
大人気すぎて届くのが遅れている
私が購入した当時は1週間位で届きましたが、実際に勧めて購入した友人によると
届くまでに3週間ほどかかったらしい・・・。
注文ボタンを押した時は、痩せてやる！って思っても、忘れた頃に届いたときにはダイエットのやる気もすっかりダウン…
なんてことにもなりかねませんよね。
だったら、お嬢様酵素タピオカ入りJewelは…
【ファストパス】で購入してしまうのも手です。
確かに100円では購入できないので、1回だけ試してみたい方にはおすすめしませんが
1セット6袋あたりの値段はお嬢様酵素よりも断然安いんです！
ダイエットのモチベーションMAXのときに24袋一気に届くので、1ヶ月間集中的にお嬢様酵素Jewelで効果的にダイエットができます！
ダイエットにおいてモチベーション低下は致命的…
そこで今回、お嬢様酵素Jewelで真剣にダイエットしたい方に向けて、
お嬢様酵素Jewel【『ファストパス】で効果的にダイエットするコツを伝授します。
（おすすめ復帰食レシピもまとめました）
＜ファストパスはこんな人は特におすすめ＞
- すでにお嬢様酵素Jewelを100円で購入したことがある
- 早くファスティングダイエットをしたい
- 体重が50キロ以上の人（BMI20以上）
- 1ヶ月以内に-5キロ痩せたい
この記事を見てお嬢様酵素Jewel24袋をムダにしないようにファスティングに臨んでください！
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お嬢様酵素Jewel効果的な飲み方とは？
まず、大前提として…
お嬢様酵素シリーズは置き換えダイエット用のダイエットサポート食品だということを忘れないで下さいね。
ですから、普通の３色の食事にプラスして飲んだりは絶対にしないでください。
全く痩せないまま終わりますよ。
▼お嬢様酵素Jewel効果的なパターンは２つ▼
パターン１：
2日間3食置き換えダイエットをする
食べすぎた次の日の調整としてお嬢様酵素Jewelで２日間で集中的にダイエットする方法です。
（週末など利用すると良いですよ♪）
残りのお嬢様酵素Jewelを食べてしまわないで、いざという時に保存しておいてください。
この場合はそのまま、お嬢様酵素タピオカ効果的なやり方を参考にして行なってください。
パターン２：
１５日間【お嬢様酵素Jewel】置き換えダイエット！
厳密に言うと最初の2日間は、集中的に3食置き換えてお嬢様酵素Jewelでファスティングをしていただきます。
その場合もお嬢様酵素タピオカ効果的なやり方を参考にしてください♪
ファストパス２４袋を１ヶ月間のうちに昇華してしまいましょう。
そして、１ヶ月-5キロを目指します！
＜注意点＞
- 生理が終わった直前の痩せやすいタイミングからスタート
- 置き換えダイエットをする前に食事を軽いものにして断食に向けて体を慣らす
というのだけは忘れないでください。
【実践】お嬢様酵素Jewelの効果的な飲み方で-5キロ痩せる！
お嬢様酵素Jewelの効果的な飲み方をご紹介！
カレンダーで例を出すとこんな感じのスケジュールになります▼
＜前提条件＞
生理前ならば生理が終わったあとに始める
＜ファスティング１日前＞
食事はいつもより消化の良い和食系を中心に食べる
ここからお嬢様酵素Jewelプチ断食スタート♪
＜3～5日目（5日間）＞
朝と夜はお嬢様酵素Jewel
ここからは、5日間朝と夜をお嬢様酵素Jewelに置き換えします。
- 朝：お嬢様酵素Jewel＋水割り
- 昼：温かい野菜スープ・おかゆ・豆腐など
- 夜：お嬢様酵素Jewel＋炭酸
ポイントは、代謝を下げないように、温かいものを食べること
この時点では、昇華に時間がかかる動物性のタンパク質（豚肉・鶏肉・牛肉など…）はまだ食べないようにしてください。
＜6日目～13日目（8日間）＞
夜だけお嬢様酵素Jewelに置き換える
最後の8日間からは、朝は引き続き暖かいスープ系でお腹を満たします。
昼は「脂身の少ないタンパク質」を食べるようにします。
- 朝：お嬢様酵素Jewel＋水割り
- 昼のメニュー：温かい野菜スープ・おかゆ・豆腐など
- 夜のメニュー：鶏肉やささみなど脂身がなく淡白なもの・温かい野菜スープ
▼コンビニのサラダチキンはかなりオススメ
（唐揚げは衣が等と油でできているのでNG）
ここからは徐々にタンパク質を食べます。
理由は、代謝を下げないためです。
タンパク質は糖質（ご飯やパン・麺類）よりも太りにくく、リバウンドしにくい食べ物です。
お嬢様酵素Jewelに含まれるマンナンタピオカ（こんにゃく）は、腸を綺麗にしてくれますが、やっぱり体を温める効果は期待できないんですよ。
なので、脂肪燃焼に欠かせないタンパク質を徐々に取り入れます。
タンパク質（アミノ酸）が、髪の毛や皮膚などの組織へとかわるのを、酵素がきちんとサポートしてくれますよ。
＜14日目～15日目（2日間）＞
復帰食に戻す
その後は体調に合わせて復帰食を続けます▼
＜理想的な復帰食＞
- 朝：おかゆ、味噌汁、白湯
- 昼：ごはん、具だくさん野菜スープ
- 夜：ごはん、味噌汁、鶏胸肉（蒸し）、おひたし
ここで15日間のファスティングが終了♪
お嬢様酵素Jewelの効果で感じる身体の変化
便秘が解消されてスルーん
むくみも減って足がスルーん
ご飯が少量でも満足?少食女子に＾＾
酵素のおかげで肌すべすべ、髪ツヤツヤ?
そして、ウェストがガバガバ！！
15日間お嬢様酵素Jewelでちゃんとダイエットをしていれば、
15日後には、生まれ変わった自分に慣れるはず！
ファストパスは、学生さんなら夏休みや冬休み中にやると良いかもしれませんね＾＾
「あれ。ちょっとあの子、休み明けからきれいになってない？」
って言われること間違い無し（笑）
ファスティングにおいて気をつける点
体重は毎日なるべく同じ期間（朝がおすすめ）に測る事。
ファスティング終了して体重が増えても気にしない。
体重の変化はこんな感じが理想です。
ファスティング中は食べる量を抑えているので、復帰食を終える頃にはピークの体重からは多少増えます。
私もかなり本格的にファスティングやっていた時は最高38キロまで痩せて、その後は40キロ前後をキープしています。
だから体重が増えても憂鬱にならないこと。
もちろん、今までの反動でガバーって一気に食べてしまうと太る可能性もありますが
ファスティングしたあとの身体は酵素で満ち足りているので、必要以上にお腹が減ったりしなくなります。
なので、ファスティング前よりも体重が増えることはまず無い。
なので安心してください＾＾
【決定版】お嬢様酵素ジュエルの復帰食レシピ
では、お嬢様酵素Jewelダイエット中に食べる食事と復帰食をご紹介♪
いずれも超かんたんです♪
ちなみに私は全部”炊飯器”を使います。
ファスティングレシピ：水分中心系
基本的には、＜3～5日目（5日間）＞は肉類なしで、6日目以降は徐々にスープなどに肉類（鶏胸肉・ささみ）を足してください。
プチトマトのコンソメスープ
＜一人分＞
- 水：500ml
- プチトマト：４個
- ブロッコリー：小さい房３つ
- キャベツ：3枚
- オリーブ油（米油） 小さじ１
- 塩こしょう適宜
- コンソメ：小さじ1.5
- チューブのショウガ：適量
全部炊飯器に入れてスイッチオン♪
マジでこれだけでOK
根菜とキノコの汁物
＜一人分＞
- 水：500ml
- お好きなキノコ…一房
- 大根…小さく角切り
- 人参…〃
- 小松菜（ほうれん草）…１房
- 顆粒カツオだし…小さじ２
全部炊飯器に入れてスイッチオン♪
マジでこれだけでOK（２回目）
卵のコンソメスープ
＜一人分＞
- 水：200ml
- 卵：１個（といておく）
- オリーブ油（米油） 小さじ１
- 塩こしょう適宜
- コンソメ：小さじ1
- チューブのショウガ：適量
こちらは野菜を入れないので小鍋で煮てね。
卵を入れるタイミングは沸騰して日を止めてすぐに入れる！すると卵がふわふわに固まります♪
などなど、あと面倒な時はワカメと豆腐などの味噌汁を飲んでいました。
あとは、コンビニのサラダチキンなどをうまく利用してファスティング後半は肉類も食べてくださいね♪
お嬢様酵素Jewelの効果を理解してダイエットしよう
お嬢様酵素Jewelは短期間で痩せる場合に向いている置き換えダイエット。
お嬢様酵素ドリンクと特徴を比較していました▼
| お嬢様酵素 | お嬢様酵素Jewel |
|---|---|
|
|
| 体を暖める作用が豊富（ウコン、チンピ、朝鮮人参、ルイボスなど） | 毒素デトックスできる作用（マンナンタピオカ） |
| 脂肪燃焼する効果 | 便秘解消・むくみ解消効果 |
| 腹持ち△ | 腹持ち◎ |
| じっくり痩せやすい身体を作る | 体重オーバーした時など短期間で痩せやすい |
| 長期戦ダイエット（リバウンドしずらい） | 短期戦ダイエット（比較的リバウンドしやすい） |
こうやって比較すると、それぞれの特徴やメリットデメリットがわかりますよね。
お嬢様酵素Jewelのマンナンタピオカ（こんにゃく）が最大の特徴。
こんにゃくは余計な脂肪分や糖質の吸収をカットし、便秘を解消する効果が期待できるので、毒素のデトックスが中心になります。
つまり、お嬢様酵素よりも早く腸をきれいしてお腹をぺたんこにできるというわけ。
（特に普段からお通じが悪い人にはおすすめですよ♪）
お嬢様酵素Jewelとお嬢様酵素で迷ったら
私は最終的にはお嬢様酵素でファスティングを続けました。
でも、あなたがお嬢様酵素Jewelを気に入ったならば、そのままお嬢様酵素Jewelで続けてください。
ダイエットにおいてやってはいけないのは
色んな方法を取り入れてダイエットすることです。
例えばですが、MECダイエットは「肉卵チーズ中心」の食事で、食べる量に制限はありません。
でも、このダイエットをしている中で「酵素がダイエットにいいらしい」という理由でたまに酵素ダイエットもしてみる…というのが1番失敗してしまうパターンなんです。
だから、
一つの方法で継続していくことがダイエットにおいては1番大事です。
お嬢様酵素でも、お嬢様酵素Jewelでも正しいやり方で継続すれば結果は表れてくれます。
あなたがお嬢様酵素Jewelを100円で購入してみて、気に入ってから選ぶのもよし。
最初からお嬢様酵素Jewelで15日間のダイエットに挑戦するのも良しです＾＾
もう一度言います、大事なのは正しい方法で継続すること！
＜お嬢様酵素Jewelであなたもキレイになれる習慣を作りましょう＾＾＞
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