【画像あり】お嬢様酵素とjewel（タピオカ）の効果的な飲み方と成功例

食べ物を見ると、ハイエナのように噛み付くところを何度もぐっとこらえて水だけがぶ飲み…

私は牛乳とヨーグルトでやっていたので

ハル鍋

明らかに乳製品のとりすぎでした…。

※少しでもカロリーを取りたいという本能からかなｗ

失敗しないために意識したことはコレです↓

お嬢様酵素タピオカは、炭酸で飲むことにしました。

炭酸もうまい！

結局全部美味しいじゃないか！って感じですが、炭酸割りはかなり好きでした。

味が薄くなることもなく丁度良い甘さになります。

見た目もおしゃれだし、お腹も膨れるし、これなら2日間のファスティングを成功させられそうです！

基本的には失敗したことから学んで逆のことをやっただけです。

あなたもコレだけ意識してみてください。

「あること」は下で解説しますね＾＾

先に結果を言うと

4日間で-4.7キロ

ストーンと減りました。

生理後の代謝が良くなったことも重なってか

むくみがする―ん

便秘もするーん

体重もするーん

快感！！

これ楽しい！！！

いやぁ、前回やった２日間、あんなに苦しかったのに。

しかも身体も軽いし、体重が減ることにつながると考えると

嬉しくて更にダイエットに励みたくなりました♪

では、その方法を解説しますよ♪

お嬢様酵素タピオカの効果的なやり方は準備期間を設けること！！

お嬢様酵素タピオカでファスティングをする前に

３日間の準備期間を設けました。

３日間でなくても、１週間かけてもOK＾＾２日や１日ではちょっと効果は薄いかもしれません。

たとえば、ファスティングをしようと決めた日から、３日前くらいに徐々に食べ物を消化の良いものに切り替えていくのです。

これくらいで無理はしなくてOK！

体にはほぼ変化はありませんが、意識すると「あれ、今日便通よくない？」と言う日もあったりします。

ハル鍋

しかも、最初に失敗したパターンの急に３食すべて置き換えたときと違って、
あの苦しいハイエナ状態を緩和することができますｗ

 

こうして、徐々にファスティングの準備をするんです。

お嬢様酵素タピオカは始めるタイミングが大切！

お嬢様酵素タピオカでファスティングをするならば、絶対に生理後がおすすめです。

ただでさえ２日分しかありません。

だから、体の代謝が上がる生理後が良いんです。

代謝の波に乗りましょう！

そうするとお嬢様酵素タピオカの効果も最大限に発揮してくれてスルーンと体重が落ちていきます。

ハル鍋

これはお嬢様酵素タピオカに限らず、全てのダイエットに使える技です＾＾意識して取り入れてみてください♪

お嬢様酵素タピオカの効果的なやり方まとめ！

この３つを意識してみてください♪

「500円で２日間だけだから…」と、いい加減に始めてしまっては結果は出ないんです。

ここまできたらあとはファスティング終了の儀式、復帰食です。

でも、ここであなたが適当にあしらってしまったら

急激なリバウンドに陥ります。

そうならないためのポイントをまとめます↓

ここでドカンと油もの、甘いものを普通食に戻ったらなんか体重が減っていい夢見たなぁで終わりです。

お嬢様酵素タピオカを実践し終わったら、選択肢は２つです。

まずはおすすめの復帰食をご紹介しますね♪

ハル鍋

ファスティングを知っている方はすでに知っているかもしれませんが、
ここで改めて確認して見てください＾＾

おすすめ復帰食２日分をご紹介

１日目のポイントは、消化の良いものを中心にすること。

おそらく食べ物から解禁されて、目の前に出されたら飛びつきたくなるでしょう。

でもそこはこらえて、きれいになった身体を思い浮かべながら食べましょう。

ここでポイントは「鶏胸肉」タンパク質も取り入れること。

いきなりソテーとかはダメですが、私は蒸しならOKにしました。

というのも、タンパク質を接種しないと、いつまでたっても代謝が上がらないからです。

代謝が上がらないと、身体も冷えて血行も悪くなります。

つまり、カロリーを消費してくれないんです。

そしてどうなるのか…想像できますよね＞＜

食べたものが☆　脂　☆　肪　☆への道を辿ります。

 

ハル鍋

でも、無理はしないでくださいね。
体の調子を見て、徐々にタンパク質を取り入れて

常日頃から健康食も意識して普通食に戻してください＾＾

 

復帰職が終わったら体重はどうなるの？

とりあえず２、３日復帰食を続けた後は、好きなものを食べてください。

わかっていると思いますが、あえて言います。

体重は必ず増えます。

なぜなら、体重が減ったのは、脂肪が減ったわけではなく食べ物を取り入れていなかったからですよね。

リバウンドをしてしまったとしたら、それは勢い余って食べてしまったときです。

増えたからって、そんなにビビることもないですよ＾＾

普通の食事をしていたら、前より太ることはまずアリえません。

※こんな感じの体重変化が理想的ですよ。

「食べすぎた…！ヤバイ！」

っていうときに、またファスティングをすれば良いんです♪

それでは、ここからどうやってダイエットを習慣にしていくか、私が実際にやってきた方法をご紹介しますね＾＾

月に1～2回ファステイングをするパターン

3日連続で食べすぎたヤバイ！って時、月1回、自分の身体をいたわろうと思った時、たまにファスティングをするパターン。

このパターンのファスティングは今でも私が行っています＾＾

だけど、お嬢様酵素タピオカは１回きりのトライアルです。

別の商品でファスティングするしかありません。

なので、この場合はお嬢様酵素ドリンクでファスティングをします。

定期コースだと、最大３０％OFFで購入できますが、キャンセルするのが面倒ですよね。

だから、買い切りで行うのがおすすめです♪

１本だけ注文するのもいいですが、２本、３本、６本とセットで購入することもできます。

「何本が良いかわからない」と悩むのであれば、どのくらいの期間行うかによって決めるといいです。

私はやりたいと思った時に１本購入しています。

※あまり買い置きをしたくないので

なので、とりあえず初めての場合は１本にしてみてください。

まとめ買いがお得ですが、リピーターになってからでいいと思いますよ♪

↓お嬢様酵素1本から購入↓

やり方は、お嬢様酵素タピオカと同じようなやり方よりも、１日食色までを置き換えると良いと思います。

体重の増加に合わせてお嬢様酵素ドリンクに置き換えてみてください。

理想の体重になるまで緩めのファスティングを継続

「もう少し体重を落としたい」

「２日間ではやっぱり物足りなかった…」

という人もいますよね。

その場合は、定期コースのお嬢様酵素がおすすめです♪

もしくは、ほかの酵素でもいいのですが…あまりおすすめしません。

なぜならダイエットというのは、何でもかんでも取り入れたら失敗してしまいます。

最初に「お嬢様酵素タピオカでダイエットを始める！！」って決めたら何か一つに決める。

だからお嬢様酵素がおすすめなんです。

お嬢様酵素タピオカから始める｜継続するためのポイントとは？

ポイントは２つです。

ここで挫折しないポイントはゆる～く体重を落としていくこと。

１ヶ月１キロマイナスをおすすめします。

「え？！少なくない？！」って思うかもしれませんが、徐々に身体に覚えさせることが大切。

いきなり体重が減ると、身体も拒否反応を起こすんですよ。

だから減らなくなる。

これが少しずつ騙し騙しすれば、気持ちも慣れるし体も慣れていきます。

そしてこれが

生活習慣になればダイエット成功

と言っても過言ではありません。

ダイエットは継続できたもの勝ちですからね＾＾

たとえば、

というようにスケジュールを立ててやると

無駄にお金もかからないし、計画的に痩せることができます。

そして、ファスティングから普通の食事に戻すと
必ず体重は増えると思っていてください。

でもそれは脂肪が増えたわけではなく、水分です。

だから、せっかく痩せたのに体重が増えてしまうことを怖がらなくて大丈夫です＾＾

逆に、体重が増えることを怖がっていると私のように必要のないダイエットをし続けることになります。

まずは

これをあなたが、無理なく減量できる範囲でスケジュールしてみてください。

あとはあなたが１日１食or２食置き換えるだけです＾＾

お嬢様酵素タピオカがおわったらすることまとめ

とりあえず言っておくと、お嬢様酵素タピオカもお嬢様酵素ドリンクも届くのがめっちゃ遅いです。

だからひとまず注文しちゃいましょう。

それから考えることはコレ↓

さっきも言いましたが、ダイエットはあれもこれも取り入れたら失敗します。

お嬢様酵素タピオカの効果を感じたら、まずはお嬢様酵素シリーズを信じて初めてみましょう＾＾

↓購入はこちら★

一つの方法を徹底すれば、痩せるまでのゴールは近いですよ！